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TODOS OS PRINCIPAIS MOVIMENTOS DA CALISTENIA DESDE O ZERO AO AVANÇADO EM UMA MESMA ROTINA INTELIGENTE ORGANIZADA E SIMPLES DE SEGUIR!
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ALTA-PERFORMANCE
Além da Rotina onde te ensino todos os principais movimentos da Calistenia desde o Zero ao Avançado e a Rotina de Fortalecimentos Complementares para Hipertrofia, você também vai aprender como aplicar o que ENVOLVE Aumento de Força tanto da Teoria quanto na Prática:
- A diferença entre os estímulos para desenvolvimento de diferentes objetivos (Força ou Hipertrofia ou Resistência) e como aplica-los;
- Como optimizar hormônios naturalmente (Testosterona e GH);
- Como optimizar neurotransmissores (Para Motivação e Foco + 1 áudio de PNL exclusivo para atletas de alta-performance);
- Alimentação e Suplementação;
- Ajustes na Rotina e Hábitos;
- Administração da Energia Sexual e como utilizá-la a seu favor nos treinos;
- Módulo sobre Mentalidade de Atleta Campeão;
- Conhecimentos diversos que impactam diretamente no aumento de performance como: Utilização adequada de Arquétipos; Como alinhar suas metas de curto, médio e longo prazo; Compreensão profunda sobre o funcionamento da Natureza e como ela “fornece a Força” quando existe a demanda; Dentre muitos outros!
Você vai dominar todos os principais movimentos da Calistenia, com um passo-a-passo desde o ZERO!
Planche
Muscle Up
L-Sit
Back Lever
Human Flag
Front Lever
DESDE O MAIS ABSOLUTO ZERO ATÉ O ABSOLUTO DOMÍNIO!
Os Treinos são divididos para cada nível. Tudo com completo embasamento teórico. Te explico como funciona cada movimento, te mostro, explico o que deve ser fortalecido e o porque disso, para que você treine SABENDO DE FATO O QUE ESTÁ FAZENDO E PORQUE ESTÁ FAZENDO.
Optimizando Hormônios e Neurotransmissores NATURALMENTE
Ser forte não é só ir lá e “malhar”, é uma CONSTRUÇÃO que você cultiva no seu dia-a-dia, um novo estilo de vida dedicado ao desbloqueio e desenvolvimento da sua Extrema Força!
Logo, além dos treinos e todo o embasamento teórico dos exercícios, também te ensino a como otimizar seus hormônios NATURALMENTE através de hábitos, alimentação, fitoterápicos, suplementos, etc. Eu tenho buscado este conhecimento praticamente A MINHA VIDA INTEIRA e entrego TUDO de bandeja para você.
Aumentando sua Capacidade de Resistência ao Esforço
Você JÁ É muito mais forte do que imagina, mas não consegue extrair a sua força máxima se sua capacidade de resistência ao esforço for baixa, a gente faz força e fica forte se esforçando!
Capacidade de se esforçar também é algo treinável. Os treinos do curso são estrategicamente elaborados para que você aumente sua capacidade de resistência ao esforço e assim consiga desenvolver e desbloquear seu potencial MÁXIMO!
PNL - Programação Neurolinguística
Subconsciente é 87% da sua mentalidade. Seus pensamentos corriqueiros, seus hábitos, suas decisões, etc. São guiados pelo programa que você carrega em seu subconsciente. Com esta pequena introdução sobre o tema acredito que já tenha ficado claro a importância de se atentar ao “alimento” que você dá para seu subconsciente, e isto está diretamente relacionado aos seus resultados em qualquer projeto, incluindo seus treinos.
Neste módulo, eu te explico e te ensino como moldar seu subconsciente a seu favor, com apenas alguns ajustes, você pode deixar de ser alguém bloqueado pelo medo, cego pela raiva, de baixa autoestima, sem confiança, etc. para alguém extremamente determinado, concentrado, autoconfiante, de mentalidade forte e elevadíssima autoestima.
Além disso, eu desenvolvi uma FERRAMENTA EXCLUSIVA para Atletas com intuito forjar um subconsciente Forte e destruidor de limites. É um áudio com sugestões, arquétipos e afirmações que terão um impacto extremamente positivo para seu subconsciente.
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FAQ - DÚVIDAS IMPORTANTES
São vídeo aulas gravadas. Ao realizar a compra você receberá o acesso a estas aulas no e-mail que cadastrou para fazer a compra dentro de 5 minutos.
Para quem quer o Mapa COMPLETO e SIMPLIFICADO da Calistenia, Despertando uma Força Encarniçada e Desenvolvendo um Shape Cabuloso treinando em casa! TUDO DESDE O ZERO AO AVANÇADO!
Pela Hotmart, você receberá o link de acesso às aulas no seu e-mail após a compra. Poderá assistir tanto pelo navegador quanto pelo app.
Vai precisar APENAS de uma paralela alta (portátil e que ocupa pouquíssimo espaço) ou argolas (Se for treinar em um parque com barra fixa, não precisa de nada). No Curso eu explico onde comprar e como usar.
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